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善待自己从心开始

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老猫 发表于 2014-4-20 09:19:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
公文写作培训班
1、学会让自己安静。  P! d, i& m  Z$ ]; g- e2 J' z
把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。所谓退一步自然宽。
6 f5 o$ \0 a2 J0 b2、学会关爱自己。
  m  @& C  E8 I% a# `' Q
$ Q5 {7 A4 k  t0 S% z3 n1 _' |只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。2 _  |& r9 [7 Y9 m  w

, K* z/ z* h! ]+ k3、遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼静思,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的梳理,既是一种休息也是一种冷静的前进思考。3 P; m# O, \. _8 h$ q
( q# ~- ^( V' }9 x: p  D# ~
4、多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。# y& O8 ?, a! h# d7 Q
很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心!
: ?4 R, y  }) v+ f* R事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好。
+ ^4 v+ i5 T# O- l/ L
% g5 H: W0 v, f( Q" \; n8 Y5、广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程。
& q# C, H1 h8 s7 d3 C- E, q现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。
5 C1 }. N; H  _; w& v1 f
9 K: ]2 o7 k  i3 ]8 ^* z% H& G6、不论在任何条件下,自己不能看不起自己。8 [' j; X- r; o: u4 h8 r( k$ }; M
哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!
2 w- I/ `; S, g' U/ l1 G0 a: V# _( o3 S5 x* ?. ^$ T' `2 b3 k$ W
7、学会调整情绪,尽量往好处想。
0 k& j0 @' O& W4 A( s5 s8 G1 l很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难。
7 ]7 |1 Q2 K# g: s其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!, M* S1 N& d' t0 s) z! b

2 g0 [& r: a# ~: N8、珍惜身边的人。
( t, a1 G5 g6 c用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,否则不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。
9 h/ ~4 H* k' u) M; s
) O& Z) f; s7 S) p5 k9、热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维。
4 A# h' P: Q1 t2 H4 y多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感、神秘感。
+ y, p' J( X9 [5 E6 ^* L9 b! @7 ]: f6 }
10、只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会精彩!
, o! k8 Z+ t  W$ y4 Q% [5 u1 L
6 q; @  ^! G- n0 \5 A
) I  V7 w/ W3 w9 A" F
 
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